疲労回復や睡眠の質を高めるアイテムとして近年注目されている「リカバリーウェア」。
しかし実際に購入しようとすると、「どれがいいのか分からない」「医療機器認定っていうけど本当に効果があるのか」と迷う方も多いでしょう。
結論から言えば、血行促進や疲労軽減といった効果が公的に裏付けられており、口コミでも満足度の高い傾向があります。
本記事では、数あるリカバリーウェアの中から特におすすめの5商品を徹底比較し、価格・素材・着心地・効果の違いを解説します。迷ったときに「どれがいい?」と悩む方に向けて、口コミやエビデンスも踏まえながら、自分に合う一着を見つけるためのヒントをご紹介します。
医療機器認定のリカバリーウェアおすすめ5選を解説
リカバリーウェアとは?効果と医療機器認定の意味
リカバリーウェアとは、着るだけで血行促進や疲労回復をサポートする機能性衣類のことです。
一般的なパジャマやルームウェアと異なり、生地にセラミック粉末や鉱石由来の特殊繊維を練り込み、遠赤外線を放射して体をじんわり温める仕組みを持ちます。この温熱効果により血流が促され、筋肉のこりをやわらげたり、睡眠の質を高めたりする効果が期待されます。近年はスポーツ後のリカバリーだけでなく、日常の疲労対策としても人気が高まっています。
中でも注目すべきは、「医療機器認定」を受けたリカバリーウェアです。
これは厚生労働省に届け出された「一般医療機器(クラスⅠ)」として承認された製品で、効能効果として「血行促進」「疲労回復」「筋肉のこり緩和」などが正式に認められています。

クラスIは審査は不要ですが、販売には“製造販売業の許可”と“PMDAへの届出”が必要です。つまり、簡易ではあるものの、正式に医療機器として届けられた製品だけが“医療機器認定リカバリーウェア”と呼べるのです。

審査は不要とはいえ、様々な手続きを経て届出された”本気度と信頼性の高い製品”と言えるでしょう
医療機器認定のおすすめリカバリーウェア5選
次に、医療機器認定を受けたおすすめリカバリーウェア5選をピックアップして紹介します。
各ブランドの特徴や独自技術、価格帯や着心地、さらに口コミでの評価まで詳しく解説します。いずれも厚生労働省に一般医療機器として届け出済みの商品で、「血行促進」や「疲労回復」などの効能を正式に表示できる点が強みです。
| VENEX リカバリーウェア | TENTIAL BAKUNE Dry | SIXPAD Recovery Wear Sleep | ブレインスリープ ウェア リカバリー | 西川 AiR RECOVERY スリープテックウェア | |
|---|---|---|---|---|---|
| 画像 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
| 価格 | ¥22,000(税込) | ¥24,860(税込) | ¥24,552(税込) | ¥24,860(税込) | ¥28,500(税込) |
| 素材 | ポリエステル特殊繊維 (ナノプラチナ等鉱物練り込み) | 綿・ポリウレタン混紡+SELFLAME繊維 (特殊セラミック配合) | レーヨン・ポリエステル混紡 (Mediculation繊維:高純度セラミック配合) | 綿・ポリウレタン混紡+SELFLAME繊維 (特殊セラミック配合) | ポリエステル・ポリウレタン (ナノプラチナ配合PHT繊維) |
| 着心地 | ・なめらかな肌触り ・高伸縮で動きやすくリラックスできる | ・サラサラで心地良い肌触り ・締め付けがなくストレスフリー | ・「とろけるようになめらか」で高級感のある素材 ・寝返りやリラックス時の動きを妨げない | ・さらっとした着心地でムレにくい ・毛玉ができにくく耐久性も高い | ・全方位ストレッチで自然な動きにフィット ・吸汗速乾性のある生地で、汗をかいてもベタつかず快適 |
| コメント | ベネクスは国内リカバリーウェアの草分け的ブランドで、スポーツ分野や医療・介護分野でも製品が採用されています | BAKUNEはシリーズ累計70万着以上販売の人気商品で、多くの有名人も愛用しています | 科学的な効果だけでなく、自社モニターアンケートでは98%の方が「満足している」と回答しています | ブレインスリープ社は睡眠医学の専門家が監修しており、寒暖差疲労に着目し、医学的知見から生まれた快眠リカバリーウェアです | 西川が睡眠科学と長年の寝具開発を融合し、動きやすさと温熱効果で質の高い眠りを実現するリカバリーウェアです |
VENEX リカバリーウェア
着るだけで、疲れを手放す。


VENEX リカバリーウェア(コンフォートポンチセットアップ)は独自素材「PHT(Platinum Harmonized Technology)」を採用したリカバリーウェアです。
鉱物を繊維に練り込み、遠赤外線による血行促進で疲労回復をサポートします。吸汗速乾やストレッチ性に優れ、睡眠時も日常のリラックスタイムも快適に過ごせる一着です。
特徴
独自素材
Platinum Harmonized Technology


ナノプラチナなどの鉱物を繊維に練り込んだ独自素材PHTを使用。遠赤外線による血行促進効果で、着るだけで体の自己回復力を引き出します。
コットンブレンド
ポンチ素材


軽量で伸縮性があり、さらになめらかな肌触りが特徴。型崩れしにくくシワもつきにくいため、お手入れも簡単で長く愛用できます。
シンプル&
快適デザイン


袖口や裾のシルエットにまでこだわり、ゆったりしつつも美しいシルエットを実現。ウエストは平ゴム仕様で締め付けを抑え、ノンストレスな着用感を提供します。
口コミ評価
Amazon:★4.4
楽天:★4.6
良い口コミ


就寝時に着用する機能性ウェアを探していて、VENEXに行き着きました。遠赤効果で筋肉がほぐれ、起床時の肩こりと腰痛がかなり軽減された気がします。発送も速く、満足です。


上下のリカバリーウェアーは初めての購入ですので、丁度スポーツ後の本日から着用してみます。サイズですが、普段はLを着用しているのですが、この商品のモデルさんを見てMにしました。Mにして正解でした。着心地も良いので明日の朝が楽しみです。 その翌朝ですが、驚くほど良い体調です。マジで感謝です。もうワンセット購入しようと思っています。


はじめてのリカバリーウェアでした。ホントかな?とか寒くないかな?とか考えながらエイヤーで購入。結果、、、大満足です。 効果は入眠がスムーズになったのを実感しています。 あと、冬だけど寒くない。布団に入れば快適でした。購入してよかったです。
※楽天より抜粋 画像はイメージです
悪い口コミ


効果わからない。合成繊維が苦手なので布はこれにしてよかった。女のでかいほうなのでメンズにした。足はちょうどで手が長い。洗濯してるときは着れないのでもう一つ買ったら効果がわかるかもしれない。


真冬に使うには薄いです。ですが、春や秋は丁度良さそう。


半袖シャツのみでは効果が分からなかったので上下セットを購入。4日間着て寝ました。睡眠時間は普段と変化はなし。疲れ軽減も正直不明でした。
※楽天より抜粋 画像はイメージです
✅素材
・ポリエステル特殊繊維
(独自開発「PHT」繊維:ナノプラチナ等鉱物練り込み)
✅主な機能
・遠赤外線で血行促進し、疲労・コリを軽減
・肩・腰・筋肉のコリ軽減に効果期待
✅着心地
・なめらかな肌触り
・高伸縮で動きやすくリラックスできる



ベネクスは国内リカバリーウェアの草分け的ブランドで、スポーツ分野や医療・介護分野でも製品が採用されています
男性用


¥22,000(税込)
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女性用


¥22,000(税込)
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TENTIAL BAKUNE Dry
寝返りまでデザインされた、回復専用パジャマ


TENTIAL BAKUNEは独自繊維「SELFLAME®」による遠赤外線効果で血行を促進し、疲労回復をサポート。
さらに背中や脇下にゆとりを持たせた設計で、寝返りがしやすいのも特長です。豊富なシリーズ展開により、季節や体質に合わせて最適な快眠環境を整えられます。
特徴
特殊繊維
SELFLAME


極小セラミックス粉末を配合した独自開発の繊維「SELFLAME®」は、体温を反射・輻射することで遠赤外線を発生させます。この働きが血行を促進し、筋肉のこりや疲労回復をサポート。さらに繊維自体が強く、洗濯を繰り返しても効果が持続しやすい点が魅力です。
睡眠姿勢を
考慮した設計


背中部分にゆとりを持たせ、脇下にマチを配置した立体設計により、寝返りがスムーズにできる仕様です。締め付け感を抑えたゆったりシルエットで、睡眠中も自然な姿勢を保ちやすく、深い眠りを助けます。
豊富な
ラインナップ


オールシーズンに適した「BAKUNE」に加え、吸湿速乾に優れた「BAKUNE Dry」、通気性に特化した「BAKUNE Mesh」など、複数のシリーズを展開。季節や体質に合わせて選べるので、常に快適な睡眠環境を整えられます。
口コミ評価
Amazon:★4.2
楽天:★4.6
良い口コミ


主人の頸椎の具合が悪くなり、中々、睡眠が取れにくいようなので、購入しました
肌触りも良く、少し熟睡が出来るようになったようで、やっぱり良かったなぁと
2枚目の夏用のメッシュタイプのも、購入しようかなと思っています


冬などには遠赤外線効果があるインナーを着用してますが、それ系統よりかは、遠赤外線効果は少ないですかね。どちらかというと、ほんのりタイプです。個人的に冷え性になってしまったので、今の時期5月中旬でも掛け毛布でも丁度良いですかね。それに冷房を効かせてるので、身体を冷やさないので、丁度良いです。


実際に着て休んでみると、締め付け感のないゆったりとした作りで心からリラックスできました。特にお風呂上がりにこれを着ると、湯冷めすることなく、じんわりとした心地よい温もりが続きます。これが製品説明にある特殊な繊維の力なのだと感じます。このウェアを着て眠るようになってから、朝まですっきりと眠れる感じがしています。吸湿速乾性も高いようで、寝汗をかいてもべたつかず、快適さが朝まで続きます。
※Amazonより抜粋 画像はイメージです
悪い口コミ


着心地は良かったです。
洗濯すると悪臭がして捨てました。
値段の割に最悪でした。


サイズがデカすぎました。
普段Lサイズの服を着てるのでいけるかと思いましたが、大きすぎました。サイズがあっていないので、爆寝とはなりませんでした。


デザインがもうちょい選べると、日中の部屋着にも使いやすい。
※Amazonより抜粋 画像はイメージです
✅素材
・綿・ポリウレタン混紡+SELFLAME繊維
(特殊セラミック配合)
✅主な機能
・SELFLAME®繊維が遠赤外線で血行促進し、疲労・コリを軽減
・寝返りを打っても服がまとわりつきにくい肩・腕まわりの形状
✅着心地
・サラサラで心地良い肌触り
・締め付けがなくストレスフリー



BAKUNEはシリーズ累計70万着以上販売の人気商品で、多くの有名人も愛用しています
男性用


¥24,860(税込)
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女性用


¥24,860(税込)
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SIXPAD Recovery Wear Sleep
着て眠るだけで、臨床試験が裏付ける回復力


スポーツブランドSIXPADが開発したリカバリーウェアは独自の特殊繊維「Mediculation」を採用し、天然鉱石由来の高純度セラミックが体温を遠赤外線として再放射。血行を促進して疲労や筋肉のコリを和らげます。
しっとりとなめらかな肌触りと高い伸縮性で、睡眠を妨げない快適さも特徴。第三者機関による臨床試験で効果が確認された、エビデンス重視派にもおすすめの一着です。
特徴
特殊繊維
Mediculation


天然鉱石由来の高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維を採用。体温から発せられる遠赤外線を吸収・再放射し、血流を改善。一般医療機器として認可され、疲労回復や筋肉のコリ緩和効果が認められています。
とろけるような
着心地


レーヨン×ポリエステルの混紡素材で、しっとりとなめらかな肌触り。伸縮性にも優れており、寝返りやリラックス時の動きを妨げません。口コミでも「高級パジャマのよう」と好評で、汗をかいてもベタつきにくく、夜中でも快適な眠りを維持します。
臨床試験による
エビデンス


第三者機関の臨床試験で、着用による血流量の増加や疲労物質の低減が確認済み。2022年には新設された「家庭用遠赤外線血行促進用衣」の一般医療機器認定第1号となり、エビデンスと実績の両面で安心感があります。
口コミ評価
Amazon:★3.8
楽天:★4.4
良い口コミ


手に持つと結構ずしっとした感じがありますが、着てしまうと生地のサラサラ感もありストレッチも効くのでキツい・重いといった印象はありませんが、数分もするとポカポカと暖かさを感じます。感覚としてはずっとキーボードに向かっているため肩から二の腕にかけて倦怠感が溜まりがちだったのが軽減されたように思えます。


1番気になる疲労回復や筋肉のハリを和らげる効果ですが、私はルームウェアとして入浴後に着用し、しばらく過ごした後、この日はそのまま布団に入り朝まで着続けたところ、いつものフリースのパジャマより暖かく、かつ汗ばんでベタつくこともなく快適に眠ることができました。そして老廃物を流す効果が高いのか、慢性的な膝痛が改善され、寝起きが爽やかでした。


暫く使ってみて、左鎖骨周辺の筋肉の緊張で痛みも若干あったのが徐々に緩和されてきた気がする。2週間以上ストレッチしてもダメだったのが、着用を始めてから楽になった。ただ、完全に肩のコリが無くなったわけではない。何より、着用しているととても暖かく感じる。体温が少し上がっているような感覚。ハッキリと数値化して評価できないが効果はあるように思う。
※Amazonより抜粋 画像はイメージです
悪い口コミ


シックスパッドっていうブランドに期待し過ぎました、。とにかく重たい。普通のセットアップよりも余計に肩が凝る、。まったくリカバリーできません。買って後悔しかありません。


全く効果を感じないです


着心地はいいですが、ネットに入れて手洗いモードにしていたのに、2度の洗濯で既に細かい毛玉が目立ち、また、ひも通し穴の塗装も剥げてとても傷んで見えます。
※Amazonより抜粋 画像はイメージです
✅素材
・レーヨン・ポリエステル混紡
(Mediculation繊維:高純度セラミック配合)
✅主な機能
・独自開発のMediculation繊維が体温による遠赤外線を輻射して血行促進
・肩・腰・筋肉のコリ軽減に効果期待
✅着心地
・「とろけるようになめらか」で高級感のある素材
・オーバーサイズ気味の設計で寝返りやリラックス時の動きを妨げない



科学的な効果だけでなく、自社モニターアンケートでは98%の方が「満足している」と回答しています


¥24,552(税込)
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ブレインスリープ ウェア リカバリー
眠りを科学した、自動調温リカバリーウェア


快眠アイテム専門メーカー「ブレインスリープ」が開発した、上下セットで約2.7万円の高機能リカバリーウェア。
NASA宇宙服に採用されたアウトラスト繊維を使い、暑い時は涼しく、寒い時は暖かく自動的に温度を調整。就寝中の寒暖差疲労を防ぎ、快適な眠りと血行促進をサポートします。抗菌防臭や耐久性にも優れ、長く愛用できる点も魅力です。
特徴
アウトラスト繊維による
自動調温


NASAが宇宙服向けに開発した技術を応用。マイクロカプセルが熱を吸収・蓄熱・放出することで、皮膚表面温度を快適な約32℃±1にキープ。季節や室温の変化に左右されにくく、寒暖差による自律神経の乱れを防ぎ、安定した眠りへ導きます。
軽量で
ムレにくい着心地


素材はポリエステル・綿・レーヨンの混紡で、肌面はパイル地仕様。軽く柔らかい肌触りで、寝返りしやすいルームウェア型のデザインです。吸湿放湿性にも優れており、蒸れを抑えてさらっとした着心地をキープ。毛玉ができにくくシワになりにくいため、お手入れも簡単です。
清潔さと
耐久性を両立


銀イオンによる抗菌防臭加工を施し、100回の洗濯でも効果が持続することが試験で確認されています。耐久性が高く、長期間使っても型崩れしにくい点が高評価。一般医療機器として血行促進の効能も認められており、清潔で安心して使える一着です。
口コミ評価
Amazon:★4.3
楽天:★4.7
良い口コミ


夏は涼しく、冬は暖かく着られるパジャマです。
宇宙服のために開発されたアウトラストテクノロジーで繊維の中に組み込まれた革新的な温度調整素材でできています。環境に優しい銀イオンAG+抗菌防臭加工で洗濯を100回しても効果は変わりません。乾燥機使用不可ですが、ドラム式洗濯機でも洗えます。自動調温する宇宙テクノロジーのパジャマで、年齢や性別関係なく着ることができます。かなり厳しい価格ですが手のひらまで覆ってくれ、ぐっすり眠れるパジャマです。


着ていると自動調温して適温にしてくれるという優れもののウェア。ブレインスリープが出しているだけあり機能性だけでなく、見た目もかなりスタイリッシュですね。素材的にもシワになりづらいようで来ていて気持ちが良いです。高いですが「着心地」「過ごしやすさ」「温度」「ヴィジュアル」のいずれもクオリティを上げることで睡眠とその前後の活動において豊かさ、生活の向上が見込める商品だと感じました。


サーもコントロールについてですが、この冬の時期に本ウェアと羽毛布団を掛けて寝ていますが、適度に布団の中で体が温かく、快適に睡眠をとることができています。コットンとレーヨン等を使用したオリジナル生地は適度な質感が良いのか、寝返りもうちやすい印象です。
このウェアによって、眠りが深くなりました!
※Amazonより抜粋 画像はイメージです
悪い口コミ


ビックリするほどの劇的な効果はありません。
これ1枚で状況が決定的に変わる、いわゆるゲームチェンジャー的な存在ではなかったと断言できます。あと、「暑い時は涼しい」もあまり期待できないと思います。3月に小春日和というより夏日に近い暑さになった日がありましたが、これ着ても普通に暑く腕まくりしました。


いわゆるPCM(フェイズ・チェンジ・マテリアル)の設定温度が個人的には低く、冬場(レビュー時2月)は寒く感じてしまう。流石にこの薄さでここまで暖かく感じられるのか、とは思うが物足りないのも事実。PCMの効果なのか、冬場のパジャマに比べても常に肌寒い感じがする。


普段は寝る前に布団乾燥機で布団の中を温め、背中に貼るホッカイロを貼って寝ています。普段通りに寝てみた所、普段よりも少し快適な感じで寝汗もかきにくかったようでしたが、明け方は寒すぎて駄目でした。動く度に冷気が布団の中に入ってきた時に普段よりもかなり寒さを感じました。真冬時には向かないです。
※Amazonより抜粋 画像はイメージです
✅素材
・ポリエステル・綿・レーヨン混紡
(アウトラスト繊維:温度調整素材)
✅主な機能
・NASA宇宙服用に開発されたアウトラスト技術で、暑い時は涼しく寒い時は暖かく自動調温
・吸湿放湿性に優れ睡眠中の寝汗も調整
✅着心地
・軽量で肌面パイルが柔らかく、「さらっとした着心地でムレにくい」
・毛玉ができにくく耐久性も高い



ブレインスリープ社は睡眠医学の専門家が監修しており、寒暖差疲労に着目し、医学的知見から生まれた快眠リカバリーウェアです


¥28,600(税込)
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西川 AiR RECOVERY スリープテックウェア
寝具メーカー西川が本気で作った、入眠サポート型リカバリーウェア


老舗寝具メーカー・西川が睡眠科学の知見を活かして開発したリカバリーウェア。
ナノプラチナなど鉱物を練り込んだ「PHT繊維」を採用し、遠赤外線効果で休養中の血行を促進します。さらに独自の「スリープフラップ」構造が手足を温め、自然な入眠を助ける仕組みを搭載。清涼感のあるライトタイプと厚みのあるジャージタイプを展開し、季節に応じて選べます。
特徴
ナノプラチナ配合
「PHT繊維」


PHT加工された繊維が遠赤外線を放射し、血流をサポート。睡眠中の体をじんわり温め、疲労回復やこりの緩和につなげます。鉱物を練り込んだ繊維そのものに効果があるため、繰り返し洗濯しても性能が持続します。
独自の
「スリープフラップ」構造


手首や足首部分を二重構造にして覆える仕様を採用。末端を温めることで深部体温を自然に下げやすくし、スムーズな入眠を促進します。冷えやすい人や寝つきに悩む人にとって、睡眠の質を高める大きなポイントです。
全方位ストレッチ&
吸汗速乾


体を締め付けにくい設計で、どんな動きにも対応する全方向ストレッチ生地を採用。やわらかく優しいフィット感で寝返りや姿勢の変化もスムーズです。さらに吸汗速乾性に優れたポリエステル糸を使用しており、汗をかいてもベタつかず快適な着心地を保ちます。
口コミ評価
Amazon:★4.7
楽天:★–
良い口コミ


リカバリーウェアは初めて購入しましたが、手首・足首までカバーされているのは歴史ある西川ならではのクオリティの追求だなと感じます。他社の製品にはない大きな差別化要素ではないでしょうか。特に手首の部分は寝る直前までは捲っておいて、寝るときにカバーすることで睡眠のスイッチを入れられるように感じています。ドライ素材のみしか購入していないので比較は出来ませんが、夏場でも快適に着用できています。


着心地はタイツのような密着感があります。
見た目は簡単に言えば江頭みたいな感じになります。肌に直接当てることに意味があるみたいです。
ちょっと太り気味ですが、キツさとかはありません。ただ股間の膨らみが気になるので自分は上から短パンを履いています。すごいリラックスして、部屋で休むときに最高です!


ナノプラチナなどの鉱物が1本1本織り込まれた繊維で成り立っているのが特徴のナイトウェアです。
ボトムの方のレビューです。遠赤外線を発するとのことで寝ている間の血行促進が期待できます。私自身はあまりならないのですが、寝ている間や目が覚めて足を動かそうとしたときに、よくふくらはぎがこむら返りになるという方にとって血行促進効果でそれが起きにくくなる可能性は期待できるかもしれません。
※公式、Amazonより抜粋 画像はイメージです
悪い口コミ


肌触りも良く着心地は非常に良いのですが、メイン効果の肩こり解消などはまだはっきり実感できていません。写真ではこれ1枚で寝ていますが、結構薄いのでこれだけだと少し肌寒いと感じました。(逆に言えば上に着込むことでオールシーズン着れると思います。)


ネット購入の場合とくにサイズ選びは少し難しいかも、という懸念はあります。サイズそれぞれで適応身長とウェストサイズは明記されているのですが
伸縮性もありますし表記より少し大きくは感じます。
※Amazonより抜粋 画像はイメージです
✅素材
・ポリエステル・ポリウレタン
(ナノプラチナ配合PHT繊維)
✅主な機能
・PHT繊維から遠赤外線を放射して身体を温め、血行を促進
・手首と足首を長めに設計したスリープフラップで就寝前に手足の冷えを防ぐ
✅着心地
・締め付け感がなく、全方位ストレッチで自然な動きにフィット
・吸汗速乾性のある生地で、汗をかいてもベタつかず快適



西川が睡眠科学と長年の寝具開発を融合し、動きやすさと温熱効果で質の高い眠りを実現するリカバリーウェアです
男性用


¥28,500(税込)
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女性用


¥28,500(税込)
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まとめ
今回は「医療機器認定のリカバリーウェアおすすめ5選」を紹介しました。
いずれの製品も遠赤外線効果や温熱効果で血行を促進し、肩こりや筋肉のハリ、疲労回復をサポートしてくれるのが特長です。違いは主に素材、デザイン、着心地にあります。
自分にとって「着続けられる快適さ」と「機能性」を軸に選ぶことで、リカバリーウェアはより効果を発揮してくれます。
リカバリーウェアは、ただの部屋着やパジャマではなく「着る医療機器」です。疲労や肩こりに悩むあなたが、無理なく取り入れられる最も手軽なセルフケア。
今日から始めれば、数週間後にはきっと「もっと早く試せばよかった」と思えるはずです。あなたに合った一着を選び、理想の休養体験を始めてみませんか?
当サイト一押し!リカバリーウェア人気NO.1
男性用


¥24,860(税込)
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女性用


¥24,860(税込)
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