💡上級睡眠健康指導士が教える！正しい枕の選び方
オトナの枕選びメソッド
こどもの枕選びメソッド
🛏️人気枕ブランドのレビュー
あなたが気になるブランドの、特徴・口コミ・実際の使い心地を紹介しています。
BLAIN SLEEP
エアウィーヴ
西川
ヒツジのいらない枕
CURE:RE
コアラマットレス
エマ・スリープ
NELL
GOKUMIN
マニフレックス
👨⚕️編集長より
はじめまして！ 当サイト編集長のコージーと申します。
コージー突然ですが、今あなたは「睡眠」で悩んでいませんか？
・寝ても疲れが取れた気がしない…
・朝起きた時に首や肩こりがひどい…
・子供や高齢の親の寝付きが悪くて困っている…
このような悩みは、実は「枕」を少し変えるだけでも、大きく改善できる可能性があります。
なぜ枕が睡眠に影響するのか？
なぜなら、合わない枕を使っていると、体に余計な負担がかかり、眠りが浅くなってしまう からです。
⚠️枕が合っていないと、首や肩に負担がかかり、寝ても疲れが取れにくい
⚠️枕の寝心地が快適でないと、寝つきが悪くなり、夜中に目が覚めやすい
⚠️適切な枕を使うことで、寝返りがスムーズになり、ぐっすり眠れる
つまり、睡眠の質がグッと上がる可能性があるのです。
適切な枕に変えるだけで悩みが消えることも多い
これまで多くの人と話をする中で、
「寝ても疲れが取れない」
「どんな枕でも起きた時に首や肩が痛い」
「子供の寝かしつけで毎晩苦労」
という悩みをよく聞きます。
実際、「自分に合った枕」に変えるだけでも、これらの悩みが解消することも多いです。
・枕を変えるだけで、長年悩んでいた首や肩のこりが無くなった
・枕を変えるだけで、スムーズに眠れるようになった
・枕を変えるだけで、夜中に何度も起きることが減った
こうした例もあり、「枕を変えて眠る環境を整えること」がどれほど重要かをお伝えしたいのです。
当サイトで、あなたにぴったりの枕が見つかります
「枕難民」という言葉もある通り、世の中には多くの枕があり、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
睡眠は人生の約1/3を占める活動です。言い換えると、寝具は人生の約1/3を過ごす場所です。
もし、あなたが
「疲労感が取れない」
「快適な睡眠を手に入れたい」
「子供や親にもぐっすり眠ってもらいたい」
と感じているなら、今こそ自分に合った枕を選ぶ時です。快適な眠りは、日常の活力や健康に直結します。
このブログでは、世の中で良いと言われている枕を比較し、あなたや家族にぴったりのものを見つけるための情報を提供しています。
ぜひじっくり読んで、より良い眠りと健康的な生活を手に入れてください！
一緒に「寝起きの身体の疲れから解放された、快適な生活」を手に入れませんか？
助手 ネムコでも、本当に枕で睡眠の悩みが改善する効果はあるの？
ここまで読んで、そう感じている方もいるかもしれませんね。
そのために、詳しい内容や私の経験を、別のページで詳しくお話させていただきます！