ブレインスリープ コンディショニングスタジオの口コミは？評判と南青山店の体験レビューを紹介

そんなことを気になっている方も多いのではないでしょうか。

ブレインスリープ コンディショニングスタジオは、睡眠専門企業ブレインスリープが手がける睡眠専門の鍼灸コンディショニングスタジオです。

現在、二子玉川店・南青山店・有楽町マルイ店・東京ミッドタウン八重洲店の4店舗展開されています。

今回の記事では、ブレインスリープ鍼灸の口コミを整理したうえで、実際に訪問した南青山店の体験レビューとして、睡眠特化鍼灸の特徴や良かった点、気になった点を正直に解説していきます。

ブレインスリープ コンディショニングスタジオの口コミを調査｜実際に体験したレビューも紹介

ブレインスリープ コンディショニングスタジオとは

ブレインスリープ コンディショニングスタジオは、睡眠専門企業ブレインスリープが手がける睡眠専門の鍼灸コンディショニングスタジオです。

一言でいうと、「睡眠の質を整えることを目的にした鍼灸マッサージサービス」です。

一般的な鍼灸院だと、肩こり、腰の違和感、頭の重さなど、いま出ている不調へのアプローチが中心になることが多いです。

一方でブレインスリープ コンディショニングスタジオは、公式サイトでも「その日から、眠りが変わる」と掲げていて、睡眠改善そのものを大きなテーマにしています。

睡眠専門企業が運営していることもあり、「ただ疲れを取る」ではなく、「自律神経や呼吸、首肩まわりの緊張を整えて、眠りやすい状態をつくる」という設計が特徴です。

メニューは全店舗共通で「鍼×ボディケア オーダーメイド」です。

✅メニュー
・ベーシック：60分 11,000円（税込）
・リカバリー：90分 16,500円（税込）
　※90分は一部店舗のみ

✅主な施術内容
・自律神経の調整
・気になる部位の血行促進
・胃腸の調整
・頭や目の疲労ケア
・呼吸の調整

✅施術の流れ
・カウンセリング
・呼吸の調整
・鍼
・マッサージ

ブレインスリープ コンディショニングスタジオの口コミ

ブレインスリープ コンディショニングスタジオの口コミは以下の通りです。

特に「寝付きが良くなった」「呼吸がラク」「首肩が軽い」という感想がみられますが、このあたりは、ブレインスリープ コンディショニングスタジオの設計思想とも一致しています。

公式サイトでは、独自の睡眠改善メソッドとして、鍼通電と呼吸の調整で深いリラックスへ導き、鍼施術とマッサージで凝り固まった筋肉の血流を促進し、睡眠の質向上へ導くと説明されています。

【実体験レビュー】南青山店に訪問してきました

ブレインスリープ コンディショニングスタジオ 南青山店

ブレインスリープ コンディショニングスタジオは複数店舗を展開していますが、今回はその中から南青山店を訪問しました。

南青山店は、外苑前駅1a出口から徒歩2分と通いやすい場所にあります。

✅住所
〒107-0062
東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル3階
東急電鉄 東京メトロ銀座線『外苑前駅』1a出口より徒歩2分

✅営業時間
平日11:00〜20:30
土曜10:00〜20:00
日曜10:00〜18:00

着替えやアメニティも案内されているため、仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい店舗です。

予約制のため、スムーズに案内頂きました。実際の施術ルームの様子がこちら。

施術台にはブレインスリープピロー、そしてブレインスリープマットレス オーバレイが使用されていました。

実際の施術の流れ

まず行ったのはカウンセリングです。

最初に、睡眠の悩みに加えて、今どこが気になっているのかを聞かれたので、今回は首と背中の張りが気になっていると伝えました。

体の中で特に負担を感じている部分を確認しながら、その日の状態に合わせて施術内容を見てくれる流れです。

今回受けたのは60分コース、施術の中心になったのは、頭部・首・背中への鍼灸です。

印象としては、一般的なマッサージ店のように全身をまんべんなく触るというより、気になる部位にしっかり時間をかけて鍼治療していくスタイルでした。

そのため、いわゆる「マッサージをメインで受けたい」というイメージで行くと、少し印象が違うかもしれません。

一方で、睡眠トラブルやその他の不調を感じていて、鍼灸でしっかりアプローチしてほしい人には、満足感につながりやすい内容だと思います。

そして、施術終了後にはヒアリングとともに、ブレインスリープウォーターをいただきました。

施術を受けて当日の睡眠はどうなったか

寝つきに関しては、もともと悪くなかったこともあり、大きな差は感じませんでした。

ただし、翌朝の目覚めは、いつもよりもう少しだけ良かった印象です。

普段は起きてから頭がぼんやりして体が重だるい時間があるのですが、この日は起き上がるまでがスムーズ。

「劇的に変わった」というほどではなく、「あ、ちょっと違うかも」と感じる程度ですが、起床直後の倦怠感の軽さは確かにありました。

1回で劇的に変わる施術ではないと思います。体の緊張をゆるめてコンディションを整えるタイプなので、定期的に通うことで効いてくるのかもしれません。

普通の鍼灸と何が違うのか

ブレインスリープ コンディショニングスタジオを受けたあと、普通の鍼灸との違いについても聞いてみました。

ブレインスリープ コンディショニングスタジオが普通の鍼灸と違うのは、頭部への鍼灸にも時間をかけることです。

その理由はα波を出やすくし、副交感神経を優位にしやすくするためとのことでした。公式でも、鍼通電により血管拡張・α波増加を促し、副交感神経の働きを高めると説明されています。

鍼通電で深いリラックスに導く ストレスの緩和、眼精疲労の改善、噛みしめの改善に効果が期待できる箇所に鍼施術を行います。 鍼通電により血管拡張・α波増加を促し、副交感神経の働きを高めます。 
引用：ブレインスリープ公式

加えて、頭皮まわりにアプローチすることで、硬くなった頭皮をゆるめるという考え方もあるようです。

研究でも、鍼刺激はリラックス時にみられるα波の増加や、自律神経が副交感神経優位に傾く変化と関連する報告があります。また、頭皮鍼や頭部への鍼刺激は、局所や脳の血流変化に関わる可能性も報告されています。

つまり、ブレインスリープ鍼灸は単に不調を整えるだけでなく、頭皮や頭まわりの緊張もゆるめながら、眠りやすい状態づくりまで狙っているのが特徴だと感じました。

向いている人・向いていない人

実際に体験してみて感じた向いている人、向いていない人は以下の通りです。

向いている人

・睡眠の悩みと首肩の張りをあわせて感じている人
・緊張やストレスで体が休まりにくいと感じる人
・眠りやすい状態づくりまで含めて整えたい人
・その場の気持ちよさだけでなく、睡眠の質も重視したい人

向いていない人

・1回で大きな変化を求めている人
・価格の安さを最優先したい人
・鍼に強い苦手意識がある人
・短時間のリラクゼーション感覚で利用したい人

まとめ

今回は、ブレインスリープ鍼灸の口コミを整理しつつ、実際に訪問した南青山店の体験レビューをもとに特徴を解説しました。

ブレインスリープ鍼灸は、単に不調の部位をケアするだけでなく、頭部への鍼灸も取り入れながら、眠りやすい状態づくりまで意識しているのが特徴です。

実際に受けてみても、劇的な変化があったわけではないものの、翌朝の目覚めが少し良くなり、全体としては「なんとなく身体の調子が良い」と感じました。

睡眠の悩みや日々緊張やストレスをあわせて感じている方には、相性の良い選択肢になりそうです。気になる方は、ぜひ一度検討してみてください！